Vitamine D als de R in de maand zit! Vroeger namen mensen een lepel levertraan als de ‘R’ in de maand zat. De reden is dat je in de herfst- en wintermaanden minder zon ziet en daardoor niet tot nauwelijks vitamine D aanmaakt. Tegenwoordig zijn er (gelukkig) vervangers voor de levertraan om voldoende zon-vitamine binnen…
Wat is magnesium eigenlijk? Magnesium is een macromineraal en elektrolyt dat in alle cellen van je lichaam aanwezig is. Magnesium behoort tot de meest voorkomende mineralen op aarde en in je lijf, zonder magnesium kunnen je zenuwen, spieren, hersenen en hart niet functioneren. Magnesium is een bestandsdeel van talloze enzymen en een activator binnen ruim…
Nu we weten wat de functies zijn van de huid en wat UV-A & UV-B stralen zijn en wat ze doen kunnen we verder gaan kletsen over zonnebrand. De bescherming tegen de zon wordt uitgedrukt in de zogenaamde beschermingsfactor of sun protection factor (SPF). Simpel uitgelegd betekent een beschermingsfactor van bijvoorbeeld 20, dat iemand bij…
Huidkanker… Geen leuk onderwerp, ik heb het er liever ook niet over. Echter ben ik wel van mening dat huidkanker wat “media” aandacht verdiend. Ik werk nu 7,5 jaar als schoonheidsspecialiste en ik zie toch dagelijks plekjes en vlekjes voorbij komen waarvan ik denk.. Oe, deze moet even gecontroleerd worden. Als ik dus een plekje…
Beauty tip!!♀️ Heb jij nu ook meer last van een droge huid? (Dit kan zijn op je gezicht, lichaam, handen en/of voeten..) Doe hier a.u.b. zo snel mogelijk wat aan! Ik vertel hoe graag hoe dit komt en wat je eraan kan doen Laten we beginnen bij het begin: Bij een droge huid is de…
Onze huid is het grootste orgaan dat ons lichaam bezit. Dat gezegd, lijkt het mij duidelijk dat het van groot belang is deze goed te verzorgen. Je gezicht scrubben is de tweede stap van elke huid verzorgingsroutine. Het verliezen van huidcellen is een natuurlijk proces. Je huid vernieuwt zich continue, en daarom verlies je dagelijks…
Gezicht reinigen… Waarom zou ik dat doen? Ik hoor vaak in mijn salon dat dames hun huid niet reinigen… Maar waarom doen mensen dat niet? Je spoelt je pan waarin je hebt gekookt toch ook niet af met alleen water? Onze huid is het grootste orgaan dat ons lichaam bezit. Dat gezegd, lijkt het mij…
Mijn eerste ervaring met bellebaci Donderdag 26 oktober heb ik de training gevolgd van Bellabaci, ook wel cupping genoemd. Een Huidverbeterende massage in vele opzichten. Tijdens de training heb ik dit zelf ook ondergaan. Ik wil via deze weg mijn ervaring met jullie delen en ook uitleggen wat de bellabaci massage inhoud. Wat is de Bellabaci…
Ik krijg vaak de vraag wat het verschil is tussen een serum en een creme. In deze blog vertel ik jullie het verschil. Wat is een serum? Een serum is een dunne emulsie of gel dat 100% actieve werkstoffen bevat welke direct door de huid worden opgenomen. Een serum is veel sterker geconcentreerd dan een…